坑坑相推何時了之 ICA TW團體引導法之焦點討論法（ORID）
有坑不能只有自己跳，寫課後心得是一種基本的公民道德：）
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一段被推坑的敏捷學習歷程
我在2015年10月之前從未接受過任何形式的專案管理訓練課程，除了參加2014年由 Judy Murphy 跟Patrica C. Dykes聯合主講的「The Principles and Practices of Project Management for Informatics Nurses」一日工作坊。
減重/脂，就是要下定決心（中）
先講結論：想成功減重/脂，就是好好的取捨。 知道自己對營養素的需求有多少，對吃下肚的東西斤斤計較。 養成規律運動習慣，而且每次運動都要設定目標，如：燃脂就要讓心跳維持在最大心跳率的65-75%才是有效的。 第四週的飲食記錄